今日のお届け。

＊鳥もも肉と玉葱のケチャップ煮。

＊法蓮草の胡麻和え。

昨日のお昼、外食して、たくさん食べたら、全然おなかが空かなくて、お夕飯は、アマパンマンとペヤングを半分こしておしまい。

それでもお届けを作るために、台所に立たねばならず…

このところずっと食べ過ぎなので、今夜は納豆か何かで簡単に、粗食で。台所仕事も、たまに休まないと、イヤになってしまうので。