今日のお弁当。

昨日の朝、仕度を始めたら、急に、左の肩甲骨の辺りに痛みが…

冷えたのでしょうか？

まだ痛いです。

あちこち痛くて、老化を感じます。色々気をつけないと。

12月前半53キロ後半をウロウロしていた体重、半ばに、53.2キロまで行きましたが、また53キロ後半をウロウロしています。年末年始、ビール飲んだし。

1月中に、53キロ前半が定着するといいなと思ってます。