今日のお届け。

＊茄子と豚肉のくたくた煮。

＊ちぢみほうれん草のおひたし。

お父さんの食が細くなったので、もっとたんぱく質をとれるよう、おかずに、なるべくお肉やお魚を取り入れるようにしていこうと思います。

野菜、野菜と言うお父さんだけれど、たんぱく質もとらないとね。