今日の朝ごはん。

昨夜は買ってきた揚げ物を食べたら、胸焼けがして、そのままパワーダウン…

最近、消化力の衰えを感じます。

胸焼けしたり、おなかを下したり。

よく噛んで食べないといけませんね。